第二種衛生管理者 第6回　労働生理　問10（全10問）

加齢と睡眠について、厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」の説明として正しいものはどれか。

1. 1加齢に伴い、睡眠・覚醒リズムをつかさどる体内時計の機能が変化し、昼夜のメリハリが弱まる。
2. 2夜間に実際に眠ることのできる時間は、加齢とともに長くなる。
3. 3高齢者は若いときに比べて、昼間の眠気や昼寝が減る傾向にある。
4. 4認知症になっても、体内時計の働きは変化しない。
5. 5高齢者は、必要な睡眠時間に比べて床上時間が不足しやすい。

選択肢を押すと答え合わせができます。